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Comment réussir son premier jibe en wing foil

Dernière mise à jour : 30 nov. 2023



Gybe ou 360 degrés chez Natural Advent dans le Finistere
jibe en wing foil


Introduction :

Le gybe en wing foil est une manœuvre essentielle à maîtriser pour les pratiquants de ce sport nautique passionnant. Il s'agit d'une transition fluide et élégante qui permet de changer de direction tout en gardant le contrôle de la voile et de la planche. Dans cet article, nous vous guiderons à travers les étapes clés pour réussir votre premier jibe en wing foil.


1. Choisissez le bon moment :

Assurez-vous de choisir un moment où les conditions de vent et de mer sont favorables. Un vent modéré et une mer calme vous offriront un environnement idéal pour pratiquer votre jibe en toute sécurité.


2. Préparez-vous physiquement et mentalement :

Avant de tenter votre premier jibe, assurez-vous d'être à l'aise avec les bases du wing foil, comme la navigation en ligne droite et les changements de direction progressifs. Visualisez mentalement la manoeuvre et préparez-vous physiquement en vous échauffant pour éviter les blessures.


3. Approchez le gybe avec la bonne technique :

Pour commencer votre jibe, naviguez en ligne droite avec une vitesse modérée. Placez votre main avant près de la poignée de la voile et votre main arrière à mi-chemin du manche. Gardez vos jambes fléchies et votre regard fixé dans la direction vers laquelle vous souhaitez tourner.


4. Initiez le jibe :

Pour amorcer le jibe, commencez par pousser la voile vers l'avant en gardant une tension constante dans la main avant. Faites pivoter votre corps dans la direction du jibe et transférez votre poids sur la jambe arrière tout en gardant une certaine pression sur le pied avant pour maintenir l'équilibre.


apprendre le gybe avec Natural Advent Wing Foil
360 wing Foil par Natural Advent Brest


5. Changez de main :

Une fois que la voile a passé au-dessus de votre tête, il est temps de changer de main. Relâchez la main avant de la voile et attrapez rapidement le manche avec votre main arrière. Assurez-vous de garder la voile tendue tout au long de ce mouvement pour éviter de perdre le contrôle.


6. Rééquilibrez-vous :

Après avoir changé de main, déplacez votre poids sur la jambe avant et redressez votre corps pour vous rééquilibrer. Gardez la voile stable au-dessus de votre tête et continuez à regarder dans la direction vers laquelle vous voulez aller.


7. Sortez du gybe :

Maintenant que vous avez changé de direction, continuez à naviguer en ligne droite et ajustez votre position sur la planche pour retrouver votre équilibre. Répétez ce processus autant de fois que nécessaire pour améliorer votre technique et votre fluidité.


Gybe en Wing Foil avec le club de wing du Finistere
gybe en wing foil avec l'école Natural Advent

Conclusion :

Le jibe en wing foil peut sembler complexe au début, mais avec de la pratique et de la patience, vous serez en mesure de le maîtriser et d'ajouter cette manoeuvre élégante à votre répertoire de wing foiler. Rappelez-vous de rester détendu, de garder une attitude positive et de profiter de chaque session d'apprentissage. Bon vent et bon jibe en wing foil !


Note : Les informations fournies dans cet article servent de guide général pour effectuer un jibe en wing foil. Il est recommandé de prendre des cours avec un instructeur expérimenté pour une formation plus approfondie et pour garantir votre sécurité pendant la pratique du wing foil.


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